Champs d’application

Illustration cabinet sophrologie Géraldine Huth. La sophrologie s’adresse à tout ceux qui souhaitent développer leur bien-être et leur épanouissement.


De quelle façon : en nous amenant à développer les ressources dont nous avons besoin pour être plus efficace dans notre vie personnelle, sociale et professionnelle.


Une définition très large qui regroupe des champs d’application variés.

Exemples de problématiques pour lesquelles je vous accompagne :

  • Gérer : son stress, ses émotions, une douleur chronique.
  • Préserver sa santé
  • Se sentir vivant et présentsophro_mots_bleu
  • Développer : confiance en soi, concentration, capacité à lâcher prise, capacité d’adaptation, mémoire, motivation, joie de vivre, créativité, ou toute autre capacité.
  • Se préparer à : une situation particulière (ex : examen scolaire, oral ou présentation, entretien…), un changement dans sa vie personnelle, professionnelle ou sociale (ex : préparation à la maternité, réorientation professionnelle, changement de poste, divorce, licenciement, retraite…).
  • Éveiller : un état de détente, un sentiment (calme, confiance, force…)
  • Se libérer : d’une peur, d’un conditionnement, de ses croyances limitantes.

Vous vous demandez si la sophrologie peut répondre à votre problématique ? N’hésitez pas à me contacter ou à prendre rendez-vous pour un premier entretien gratuit et sans engagement.